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立冬：朔风渐起养藏护阳（二十四节气里的中医养生之道）

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从抽样食品品种来看，消费量大的粮食加工品，食用油、油脂及其制品，肉制品，蛋制品，乳制品等5大类食品，监督抽检不合格率分别为0.67%、0.96%、0.87%、0.15%、0.13%，均低于总体抽检不合格率。与上年同期相比，蔬菜制品、炒货食品及坚果制品等13大类食品抽检不合格率有所降低，但水产制品、特殊膳食食品等20大类食品抽检不合格率有所上升。

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11月7日，我们迎来了冬季的第一个节气，立冬。“冬，终也，万物收藏也”。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，冷空气活动愈加频繁。在古代，立冬和立春、立夏、立秋合称“四立”，是十分重要的节日。古人会穿着黑色衣服举行盛大的迎冬仪式，在唐宋时期立冬还会法定放假一天，人们会在此时储藏蔬菜、沐浴“扫疥”等。